10 mejores tés para el estreñimiento 2022
Definido como movimientos intestinales difíciles o infrecuentes, el estreñimiento puede hacer que el tiempo en el trono de porcelana sea doloroso y estresante. Al principio, es posible que no se manifieste más que con heces duras. Sin embargo, si el estreñimiento se prolonga sin un tratamiento adecuado, es posible que se produzca un impacto fecal, un tapón seco y sólido que requiere una extracción quirúrgica del recto.
Afortunadamente, el tratamiento del estreñimiento es accesible y fácil. Por lo tanto, es poco probable que tengas que visitar a un médico por el problema, siempre y cuando encuentres la solución adecuada para tu cuerpo. Si quieres ir por el camino saludable, a base de hierbas, te sugerimos que tomes los mejores té para el estreñimiento . Estas opciones han demostrado su eficacia a lo largo de los años, y presentan muy poca amenaza de efectos secundarios para que pueda disfrutar de un alivio sin problemas.
Tabla de los 10 mejores tés para el estreñimiento
Tenga en cuenta esto al elegir el té para el estreñimiento
Hay una gran variedad de tés, algunos para el consumo diario y otros para tratar problemas de salud específicos. De los que están pensados para el tratamiento y la gestión de diferentes problemas de salud, sólo unos pocos podrán aliviar el estreñimiento. Esto depende de una serie de factores, como la mezcla del propio té y la forma en que el cuerpo responde a cada opción.
Si está buscando lo mejor té para el estreñimiento Si no se trata de un problema de salud, puede reducir sus opciones teniendo en cuenta estos factores.
- Principal ingrediente herbario. Las prácticas farmacéuticas actuales tienen su origen en los antiguos remedios herbales que utilizaban recursos naturales como plantas y flores. Aunque los productos farmacéuticos son el tratamiento más popular para una variedad de problemas de salud actualmente, los remedios a base de hierbas siguen siendo ampliamente utilizados en todo el mundo.
El té es el remedio más buscado para el estreñimiento porque no presenta el mismo riesgo de efectos secundarios que los medicamentos. Sin embargo, no todos los tés funcionan bien para aliviar el estreñimiento. Asegúrese de comprobar estos ingredientes herbales principales para determinar si el té que ha elegido puede ayudar a fomentar unos movimientos intestinales más saludables:
- Senna. La planta del sen es una planta con flores que se encuentra en todos los trópicos. Se utiliza en tés y en algunos medicamentos por su capacidad de estimular los movimientos intestinales como laxante natural.
- Ruibarbo. Esta raíz se utiliza habitualmente en la medicina tradicional china como un eficaz laxante.
- Cáscara Sagrada. Aunque se suele utilizar en forma de suplementos, también puede tomarse en forma de té. La cáscara sagrada se extrae de la corteza seca de determinadas especies de plantas de espino cerval, y se utiliza ampliamente por sus propiedades laxantes.
- Tipo de uso. Al comprar té para el estreñimiento es probable que vea uno de los dos tipos diferentes de uso. Estos son para el estreñimiento ocasional, o para una limpieza completa. Dependiendo de lo que usted espera lograr, cada uno puede ofrecerle diferentes beneficios y satisfacción.
Si el estreñimiento se debe a algo que has comido recientemente o a que te sientes estresado, la mejor opción es un té para el estreñimiento ocasional. Estas opciones limpian su sistema después de unas pocas horas, ayudando a normalizar los movimientos intestinales y eliminar el estreñimiento agudo.
Sin embargo, si su estreñimiento es crónico, una solución única puede no ser la mejor opción. El estreñimiento a largo plazo puede ser más difícil de limpiar que los casos agudos. Por lo tanto, una limpieza con té que abarque de unos días a unas semanas debería ser un mejor curso de acción.
- Respuesta inmediata frente a respuesta retardada. Lo último que querrías es tener ganas cuando estás fuera de casa. Algunos tés ofrecen resultados rápidos, es decir, es probable que tengas movimientos intestinales sólo unas horas después de consumir una porción.
También hay otros que tardan algún tiempo en conseguir resultados. A menudo, los que llevan más tiempo se consideran limpiezas que trabajan para eliminar las heces acumuladas en su sistema. Estas pueden tardar hasta 24 horas en producir una sola evacuación.
Considere su propio horario e intente averiguar cuál es el que mejor se adapta a su conveniencia.
Los 3 mejores tés para el estreñimiento
1. Té de hierbas orgánico de Traditional Medicinals
Con 1.080 mg de hojas de sen orgánico, el té de hierbas Smooth Move de Traditional Medicinals es el mejor té para el estreñimiento. Esta mezcla de hierbas en particular fue elaborada para tratar el estreñimiento ocasional, lo que significa que una sola taza puede ayudar a remediar los casos agudos de movimientos intestinales infrecuentes y difíciles.
El té viene en bolsas de té envueltas individualmente, lo que hace mucho más fácil preparar una porción. También incorpora hierbas como el jengibre, la canela y la cáscara de naranja dulce, que ayudan a calmar la irritación. estómago y normalizar la función digestiva.
La razón por la que este té se lleva la palma es porque su acción es mucho más rápida que la de otras opciones. Capaz de producir movimientos intestinales en tan sólo una hora después de su consumo, Traditional Medicinals Organic Smooth Move Herbal Tea elimina la necesidad de calcular horas antes de beber.
2. Yogi Tea, Menta Calmante Get Regular
Yogi Tea es una popular marca de té que ofrece una amplia selección de mezclas de hierbas para diversos fines. Una de las mejores para el estreñimiento es su Menta Calmante Get Regular Gentle Herb Laxative. Combinando la hoja de sen, el jengibre y el anís, este suave té calmante puede ayudarle a conseguir una eliminación suave.
Al igual que la mezcla de té anterior, este té fue desarrollado para un solo uso. Es decir, Yogi Tea Soothing Mint Get Regular Gentle Herb Laxative es ideal para los ataques ocasionales de estreñimiento causados por el estrés, la ingesta reciente de alimentos o los períodos menstruales.
Una sola porción del té puede producir movimientos intestinales entre 6 y 8 horas después de su consumo. Lo ideal es tomar la infusión antes de acostarse, lo que le permitirá despertarse con un suave impulso y empezar el día con una pizarra limpia.
3. Total Tea Té Suave de Desintoxicación
Si lleva un tiempo sufriendo de estreñimiento, el Té Detox Suave de Total Tea es la solución perfecta. Esta completa mezcla de té limpia suavemente los residuos, purifica el cuerpo y reduce las toxinas de su sistema con su combinación de hierbas.
Total Tea Gentle Detox Tea está compuesto por Senna, canela, hibisco, jengibre y manzanilla, por nombrar algunos. Estos ayudan a fomentar movimientos intestinales más saludables y regulares y a limpiar eficazmente su cuerpo para aliviar los casos crónicos de estreñimiento.
Eficaz y suave, el único problema del té de desintoxicación suave de Total Tea es que no indica cuánto tiempo debe tomarse el té para lograr una limpieza completa. Por lo tanto, los usuarios pueden tener que adivinar el número de días que deben utilizar el té para obtener resultados óptimos.
